SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

acl kolano

  • Proszę o pomoc. Fałdy !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To nie wiem kto Ci tak polecił. Ja 3tygodnie po artroskopii mogłem truchtać, na drugi dzień chodziłem bez kul. I to wszystko po nieudanej rekonstrukcji ACL, nie udanej, ponieważ kolano jest w bardzo złym stanie i należy rekonstrukcje poprzedzić inną kuracją i spróbować raz jeszcze.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2012-10-06 13:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie tak jak pisało Vayo i Morcego93. Najpierw zdrowie, potem przyjemności. Nie ma SW który nie obciąża kolan, każdy sport obciąża w mniejszym bądź w większym stopniu kolana, nawet na treningu Sztuki Walki która obciąża mnie kolana niż inna, możesz nabawić się kontuzji. Rezonans musi być dobry, niestety z NFZu raz że czeka się długo to ma [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4213 Data: 2012-05-15 14:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więzadła a trojboj siłowy - kolano

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ja jestem po dwóch rekonstrukcjach ACL w prawym kolanie - pierwsza była nie do końca udana i zerwałem więzadło jeszcze raz, po drugiej już jest wszystko dobrze. Właśnie ze względu na to kolano zająłem się trójbojem (wcześniej rugby i sporty walki) i w sumie jest wszystko ok, ostatnio nawet startowałem na AMP z całkiem niezłym wynikiem. Grunt to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2010-06-11 13:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwane więzadło

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to życzę ci powodzenia jak i osobą którym podpowiadasz , że życie z zerwanym ACLem to normalna sprawa.. chyba nawet pojęcia nie masz o kolanie pisząc takie głupoty i jakie są skutki i powikłania ( po długim czasie ) zerwanego ACL.. porażka. ps. i chyba ty nie znasz specyfiki czasu iprzeszczepu itp. wszystk omożna zrobić za jednym zamachem - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2016-07-30 22:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stan po urazie skrętnym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Akurat wysięk i niesymetrycznie ustawiona rzepka to najmniej ważne rzeczy. Twoje uszkodzenie to tzw. Triada O'Donoghue. Wiele zależy od tego jak się zachowa kolano przy testach klinicznych, czy da radę je już przeprowadzić. Leczenie operacyjne wielce prawdopodobne. Możesz zacząć czytać o niestabilności ACL i wskazaniach do rekonstrukcji.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2014-06-16 11:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O rezonans to nawet nie mam co pytać jak u nas na usg czeka się z 5 miesięcy. Zostało jedynie czekanie na zabieg. Kurde szkoda bo w piłkę by się pograło a tak to lipa. W sumie kolano już praktycznie nie boli chyba że po mocniejszym wysiłku ale strach jest że znów dojdzie do skręcenia podczas grania. A tak jeszcze małe pytanko: czy zerwane więzadło [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2011-09-23 22:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja kolana - pomocy!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Okłady zimnem stosuje się na samym początku, później odchodzi się od tego - przynajmniej w Niemczech... torbiel bakera powstaje najczęściej przy uszkodzonym więzadle ACL, które podejrzewamy, że jest ok - jeśli sprawdzili "szuflady"... USG będzie najlepszym badaniem, ewentualnie do fizjoterapeuty sportowego z tego względu, żeby sprawdził kolano pod [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2014-09-28 08:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w kolanach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Erot , teraz sporo ludzi siedzi w temacie: Kolano, artroskopia, łękotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja itp Może mieli podobne problemy. Ale tak czy inaczej bez lekarza sie nie obedzie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2008-06-02 00:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana , znowu......

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy zerwany acl nie musi boleć? Jak zostałem nadepnięty to mocno bolało. Teraz znowu po 3 miesiącach zaczęła rzepka latać ale kolano nie zawsze boli tylko przy dłuższym staniu czuje ze jest troche niestabilne albo jak dłużej chodze to wtedy troche narywa

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2009-11-11 23:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeczytałem tylko pierwszą stronę, reszty mi się nie chce. Gotów jestem się założyć, że kolega Wodyn ma nadruchomość i stąd były jego dolegliwosci. To jakaś plaga na SFD. Ćwiczeniami siłowymi o mniejszym zakresie ruchu to naprawia, pisałem już Ci o tym. Edit: Miałem to napisać, ale zawsze zapominałem: Kolano z zerwanym ACL, bark który wypada, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6465 Data: 2006-08-31 16:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Częściowe uszkodzenie ACL ,uszkodzenie rogu tylnego łękotki bocznej , uszkodzenie fałdu maziówkowego porządkowego , miałem artroskopie w 23.12.2016 rehabilitację zacząłem w lutym około 10 więc już bieganie jak najbardziej , wiadomo te kolano jeszcze nie jest tak sprawne jak prawe ,więc chyba z bieganiem nie ma problemu? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3391 Data: 2017-07-03 22:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słuchaj,znajdź trochę pieniędzy i dobry gabinet,wykup na początek 20 wizyt na rehabilitacji i chodź sobie na nią 2x w tygodniu,a do tego pracuj w domu.Przy większych pakietach w każdym szanujących się ośrodku dostaniesz zniżkę,także może cię to wynieść +-1000zł.Bez porządnej rehabilitacji możesz już nigdy nie wrócić do sportu a do tego kolano może [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2013-11-17 16:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy kolanowe

    Post
    Inne dyscypliny

    jesli chodzi o glukozamine to opieram sie na moim doswiadczeniu i kolegow. Wszyscy trenujemy koszykowke i wiadomo w pewnym okresie kolana dostaja mocny wycisk - glukozamina pomaga. Co do wiezadale, owszem zerwane wiezadla moga PO PEWNYM czasie narobic balaganu w kolanie, a wrecz jest to pewne ale to dzieje sie z czasem. Ja majac naderwane wiezadlo [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2010-02-09 00:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łąkotka?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Myślę, że to może być łękotka, aczkolwiek nie musi. Gdy ja miałam rekonstrukcję acl to także miałam uszkodzoną łękotkę i wtedy blokowało mi sie tak kolano. Wystarczyło małe czyszczenie i po sprawie. Myślę, że przydałby się rezonans albo artoskopia.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2010-02-18 12:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więzadła a trojboj siłowy - kolano

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    zalezy od stopnia urazu...bo kolano to nie tylko wiezadla. Jesli ruchy stawie sa naturalne tzn. w plaszczyznie strzalkowej (prostowanie/uginanie) to ryzyko kontuzji jest niewielkie. Ja od 4 lat zyje z przerwanym wiezadlem ACl (mialem jeszcze uszkodzona I stopnia łąkotka i spory zanik miesni czworoglowego) mialem skierowanie na zabieg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2010-06-12 18:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Częściowe uszkodzenie ACL ,uszkodzenie rogu tylnego łękotki bocznej , uszkodzenie fałdu maziówkowego podrzepkowego stawu kolanowego lewego.Niby skończyłem rehabilitację jakoś w lipcu , ale nadal nie czuje żeby to kolano bylo w 100% sprawne czuje dolegliwości , wczoraj jak biegałem to bolało tak coś kuje no po prostu nie czuje zeby bylo w 100% [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2017-08-01 20:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale czy to uciekanie jest odczuwalne podczas np. chodzenia? Bo jak rozmawiałem z nauczycielką w szkole to mówiła że jak jej córka zerwała ACL to początkowo bała się chodzić bo jej kolano uciekało i bała się że się przewróci. Ja nic takiego nie odczuwam. Trochę mnie martwi to o czym napisałeś że łatwo ulega skręceniom. Ja po pierwszym skręceniu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2011-09-18 22:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia 3 miech po ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    monkey, co do ACL to nie musi być dużej zmiany wyglądu, bo uraz występuje w głębi stawu. Duże krwiaki powstają przy uszkodzeniu torebki stawowej. Tak samo ból, nie musi być bardzo duży, bo zostaje przerwana ciągłość więzadła. Temat zamykam i zapraszam. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2012-12-30 20:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stabilizator na kolano

    Post
    Sztuki Walki

    Jestem po rekonstrukcji ACL (w kwietniu minie 3 lata). Nigdy nie ćwiczyłem w ortezie i nie mam zamiaru. Konkretna orteza, która faktycznie działa kosztuje w granicach 1000 zł i tak zazwyczaj NFZ nie refunduje, minusem jest to, że dość niewygodnie się w niej ćwiczy. Kolejny aspekt - orteza osłabia Twoje mięśnie, które powinny stabilizować kolano. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2015-02-25 10:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKRĘCONIE KOLANA(WIĘZADŁA)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam Miałem podobny problem, jednakże miałem zerwane ACL. Chodziłem z tym ponad rok do chirurga, ortopedy, miałem gips itp. Przez ten okres skręciłem 3 razy kolano. Poszedłem do specjalisty, zrobił mi artroskopie, następnie operacje. Jestem miesiąc po operacji, noga jest prawie zdrowa (musze odbudowywać mięsień). Załuje, że nie poszedłem od razu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2010-02-21 13:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)